自律神経の乱れ

そもそも、自律神経とは？という方もいるかと思います。

循環器や消化器、呼吸器などの活動を調整するため、

意思とは無関係に24時間働き続けています。

また、呼吸・血液循環・体温調節・消化・排泄・生殖・免疫など

機能を無意識に調整しており、生命維持にはとても大切な役割をしています。

その自律神経が乱れると体や心、いろいろな所に不調が現れます。